O consumo de açúcar e o envelhecimento da pele

Além de todos os malefícios em relação a doenças cardiovasculares, diabetes tipo II colesterol elevado, etc. chama atenção o fato de agora as pesquisas destacarem os prejuízos do consumo excessivo de açúcar para a beleza.
Veja o que aponta uma recente pesquisa britânica:

O excesso de açúcar produz alterações no metabolismo do colágeno e da elastina, que ficam incapazes de realizar processos reparação que a nossa pele precisa diariamente contribuindo,assim, para a aceleração do envelhecimento;

Muito açúcar nos inflama, e hoje temos o conceito de que o envelhecimento nada mais é do que o efeito de uma sucessão de inflamações silenciosas que vão degenerando nossa pele, órgãos e funções do corpo;

Além das rugas, o açúcar também pode provocar flacidez já que contribui para a diminuição do tônus muscular;

O açúcar provoca altas taxas de insulina, um hormônio que, em excesso, causa um prejuízo enorme à saúde e para a beleza já que influencia no brilho, oleosidade e maciez da pele e do cabelo e na formação das unhas;

Contudo, não é necessário ser radical e cortar o prazer de um bolinho em uma comemoração, o que não dá é para celebrar todo dia, sob o risco de sentir na pele, literalmente, os efeitos.