Alimentação e cicatrização: uma estreita relação

A maioria dos pacientes que passam por uma cirurgia plástica ficam preocupados com a cicatriz que a cirurgia deixará. Porém, não é só a destreza do cirurgião que define a aparência de uma cicatriz. Fatores como hereditariedade, cor da pele, grau de flacidez, … e suas escolhas alimentares fazem toda a diferença na reconstrução do tecido.
Antes e após o procedimento é importante evitar alimentos embutidos e ultraprocessados, refrigerantes e doces.
Opte por alimentos ricos em vitamina C, vitamina K (como espinafre e brócolis) e ferrro (gema de ovo, fígado bovino e grão de bico), pois são excelentes aliados no processo de cicatrização.