Os seios projetados, bem sustentados e posicionados são considerados sinônimos de beleza e feminilidade no corpo da mulher. Por outro lado, os seios caídos podem acabar comprometendo o bem-estar, a autoestima e a qualidade de vida das pacientes que apresentam maior flacidez na região das mamas.

Os cuidados para evitar os seios caídos devem começar o quanto antes. O ideal é começar a prevenção ainda na adolescência e seguir com os cuidados até a terceira idade.
Confira 5 dicas que vão ajudar a deixar seus seios bem projetados durante toda a vida!

1. MUSCULAÇÃO
A prática de exercícios que fortalecem a musculatura da região ajuda a promover uma sustentação natural para os seios, além de reduzir a quantidade de gordura ao redor das mamas.

2. HIDRATE-SE
Os hidratantes corporais com efeito firmador ajudam a deixar a pele mais resistente, melhorando a flacidez e a falta de sustentação dos seios.

3. EVITE OSCILAÇÕES DE PESO
Sempre que as mamas aumentam de tamanho e depois diminuem, a sustentação das mamas é comprometida.

4. FAÇA SUPLEMENTAÇÃO DE COLÁGENO
O colágeno é uma proteína essencial para dar sustentação à pele do nosso corpo. Poe volta dos 30 anos, a produção natural de colágeno começa a diminuir, o que acaba prejudicando a firmeza da pele das mamas e de outras partes do corpo. É importante ressaltar que a suplementação não deve ser feita por conta própria e os resultados ainda são controversos.

5. ESCOLHA SUTIÃS ADEQUADOS PARA O SEU CORPO
O uso inadequado do sutiã pode piorar a aparência dos seios flácidos. Portanto, busque peças que se adaptem corretamente ao seu corpo e ofereçam a sustentação necessária para seus seios.